|
Страница 7 от 10 51. НАГА 
( Жест на дълбоко прозрение; за преодоляване на светски изпитания и изкушения
)

ПРИЛОЖЕНИЕ: При необходимост от свръхестествената сила,
мъдрост, хитрост и могъщество за преодоляване на изпитания и препятствия;
за получаване на отговори. ИЗПЪЛНЕНИЕ: Ръцете са кръстосани пред гърдите; палците са кръстосани
един върху друг.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение.
52. ПРАНА 
( Мудра на живота )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Всички болести на очите; безсилие; лесна уморяемост;
нервност; нерешителност; разпиляност; вътрешна неустойчивост; психо-физическо
изтощение. Повишава виталността, тонуса и самочувствието. Повишава жизнената
енергия; изравнява енергийния потенциал на целия организъм. Дарява жажда за живот; оптимизъм при приемане на предизвикателствата;
издръжливост и сила да отстоиш себе си; доверие в собствените сили;
смелост да поставиш ново начало; повишава радостта от живота. Активира
Първа чакра.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Показалците и средните пръсти са изправени. Останалите пръсти
се събират в едно. При натискане с палеца върху ноктите на безименния
и кутрето се активират и балансират двете мозъчни полукълба.
ДОЗИРОВКА: При спешна необходимост: до 30 минути. При хронични състояния:
3 пъти на ден по 15 минути.
53. ПРЕЧИСТВАНЕ ОТ ОТРОВИ

ПРИЛОЖЕНИЕ: При всички видове натравяния: храни, лекарства,
алкохол и т.н. За освобождаване от отрицателни емоции ( обида, ревност, гняв, страх
и пр. ), болезнени спомени, лоши навици пр. Подкрепя прошката.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Палецът ляга отстрани в основата на безименния пръст.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение, но придружено с осмисляне.
54. ПРИТХИВИ 
( Мудра на земята )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Засилва обонянието, действа добре на нокти,
кожа, коса, кости. Стимулира телесната температура, функциите на черния
дроб и стомаха. Възстановява равновесието. Разгражда стреса. Осигурява
хармония между тялото, емоциите и ума. При влошено психо-физическо състояние, несигурност, потиснатост, стрес.
Дава вътрешна стабилност и самоувереност. Защищава от негативни въздействия;
засилва енергийния потенциал. Дарява всичко, което е необходимо за един
смислен живот.
Активизира Първа чакра.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Върховете на палците и безименните пръсти се съединяват
с лек натиск. Останалите са изправени.
ДОЗИРОВКА: При спешна необходимост или 3 пъти дневно по 15 минути. 55. ПРОЗОРЕЦ НА МЪДРОСТТА  ПРИЛОЖЕНИЕ: При нарушение на мозъчното кръвообращение;
мозъчно-съдова склероза; при влошаване на умствената дейност. Екзистенциални
кризи, депресия. Подкрепя преосмислянето на живота и ориентирането към
истинските ценности. ИЗПЪЛНЕНИЕ: Безименните пръсти лягат в основата на палците, които леко
ги притискат. Останалите пръсти са свободно изправени. ДОЗИРОВКА: 3 пъти дневно по 15 минути.
56. ПУШАН 
( Жест, посветен на Бога на слънцето Пушан, който е и Бог на прехраната
)

Първи вариант:
ПРИЛОЖЕНИЕ: Стимулира усвояването и отделянето на храната; приемането
и отдаването на всички нива. Подобрява дишането. Подпомага пречистването
от отрови. Освобождава напрежението в слънчевия сплит; хармонизира вегетативната
нервна система. Като спешна помощ: при газове, гадене, морска болест,
чувство на тежест след хранене.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Дясна ръка: Палецът, показалецът и средният пръст са събрани.
Безименният и кутрето са допрени и изпънати. Лява ръка: Палецът, средния и безименният пръст са събрани. Показалецът
и кутрето са изпънати.
Втори вариант:
ПРИЛОЖЕНИЕ: Активизира енергията. Повлиява положително всички органични
функции, мисленето, настроението.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Дясна ръка: Върховете на палеца, безименния и кутрето са събрани.
Показалецът и средният са долепени и изпънати. Лява ръка: Палецът, показалецът и средният пръст са събрани.
Безименният и кутрето са допрени и изпънати.
ДОЗИРОВКА: 3 пъти дневно по 15-20 минути.
57. ПУШПАПУТА 
( Жест на откритост и приемане )

ПРИЛОЖЕНИЕ: За постигане на сърдечна чистота и безусловна
любов: приемаме любов и даваме любов. ИЗПЪЛНЕНИЕ: Ръцете лежат на бедрата с дланите нагоре, като панички.
Всички пръсти са допрени. ДОЗИРОВКА: Без ограничения.
58. РЕЕЩ СЕ ЛОТОС 
ПРИЛОЖЕНИЕ: При заболявания на кухите органи: жлъчен мехур,
стомах, матка, черва; при възпаления и за профилактика на женска полова
система. Дарява духовна сила, мъдрост, чистота, плодородие; щастие, благополучие,
свежест и младост. Подкрепя единението с целостта на живота. ИЗПЪЛНЕНИЕ: Палците са изправени и допрени. Показалците са изправени и допрени. Върхът на всеки среден пръст опира в основата на другия среден пръст. Безименните са изправени и се докосват. Лявото кутре докосва основата на десния среден пръст откъм дланта. Дясното курте докосва основата на левия среден пръст откъм дланта. ДОЗИРОВКА: За профилактика: 15-20 минути дневно. При хронични състояния:
до 3 пъти дневно, по 15 минути.
59. РУДРА 
(Господар на чакрата на Слънчевия сплит)
ПРИЛОЖЕНИЕ: При сърдечни оплаквания, смъкване на органи,
изтощение. Укрепва корем, далак и панкреас. При напрежение от всякакъв вид, вялост, тежест, виене на свят. Активизира Чакрата на слънчевия сплит. Центрира в себе си, подкрепя
стремежа към живот без компромиси, верността към себе си. ИЗПЪЛНЕНИЕ: Изпълнява се едновременно с двете ръце. Събират се върховете
на палеца, показалеца и безименния пръст. Останалите пръсти са свободно
изпънати. ДОЗИРОВКА: При нужда или 3-6 пъти дневно, по 5 минути.
|